通常情况下，没有叶酸什么蔬菜含量最高的说法。叶酸含量比较高的蔬菜有菠菜、油菜、豌豆苗、西红柿、南瓜、芹菜等。
1、菠菜
菠菜含有丰富的叶酸，还含有维生素A、维生素C、维生素K等多种维生素，以及钙、磷、铁等多种矿物质。孕妇适当食用菠菜，可以补充身体所需的叶酸，还可以促进胎儿的生长发育。
2、油菜
油菜含有丰富的叶酸，同时还含有维生素A、维生素C、维生素K等多种维生素，以及钙、磷、铁等多种矿物质。孕妇适当食用油菜，可以补充身体所需的叶酸，还可以促进胎儿的生长发育。
3、豌豆苗
豌豆苗中含有丰富的叶酸，同时还含有维生素A、维生素C、维生素K等多种维生素，以及钙、磷、铁等多种矿物质。孕妇适当食用豌豆苗，可以补充身体所需的叶酸，还可以促进胎儿的生长发育。
4、西红柿
西红柿中含有丰富的叶酸，同时还含有维生素A、维生素C、维生素K等多种维生素，以及钙、磷、铁等多种矿物质。孕妇适当食用西红柿，可以补充身体所需的叶酸，还可以促进胎儿的生长发育。
5、南瓜
南瓜中含有丰富的叶酸，同时还含有维生素A、维生素C、维生素K等多种维生素，以及钙、磷、铁等多种矿物质。孕妇适当食用南瓜，可以补充身体所需的叶酸，还可以促进胎儿的生长发育。
6、芹菜
芹菜中含有丰富的叶酸，同时还含有胡萝卜素、膳食纤维、碳水化合物等多种维生素，以及钙、磷、铁等多种矿物质。孕妇适当食用芹菜，可以补充身体所需的叶酸，还可以促进胃肠道蠕动。
建议患者在日常生活中注意保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果患者出现叶酸缺乏的情况，则可以遵医嘱使用叶酸片进行治疗。
