李军 三甲
青岛市立医院 - 营养科
丙氨酸一般具有促进生长发育、增强免疫力的功效,也具有补充能量的作用。
1.促进生长发育:丙氨酸是人体必需的一种氨基酸,在体内可以转化为葡萄糖和脂肪,能够为身体提供所需要的营养物质。如果患者正处于生长发育阶段,并且体内的氨基酸含量比较低,此时适当吃一些含有丙氨酸的食物,比如鸡蛋、牛奶等,能够满足身体所需的营养,从而促进骨骼的生长发育。
2.增强免疫力:丙氨酸还可以参与免疫反应,当机体受到外界刺激时,会通过淋巴细胞进行防御,而丙氨酸在其中起着重要的作用。因此,适量食用含丙氨酸丰富的食物有助于提高自身的免疫力。
3.补充能量:丙氨酸属于一种有机酸,平时适当摄入后,能够达到给身体补充能量的效果,而且也可以维持身体的新陈代谢速度,对身体健康有一定的好处。
4.其他功效与作用:此外,该成分还具有辅助改善记忆力、缓解疲劳、保护肝脏、预防骨质疏松症等功效与作用。
虽然丙氨酸对人体的好处有很多,但是并不适合所有的人群使用,尤其是对该产品过敏者禁止服用,以免引起不良反应。