气血不足一般需要补2~3个月的营养，具体时间需要从个人体质、病情的严重程度分析。
气血不足可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、过度劳累等原因有关。如果个人体质较好，病情比较轻微，只出现头晕耳鸣、疲倦无力等症状，恢复会相对较快，可能需要2个月。如果个人体质较差，病情比较严重，出现面色苍白、精神萎靡、疲倦无力等症状，恢复会相对较慢，可能需要3个月。如果气血不足是气虚引起的，可以遵医嘱口服人参养荣丸、十全大补丸等药物治疗。如果是血虚引起的，可以遵医嘱口服归脾丸、人参养荣丸等药物治疗。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，不要熬夜，避免过度劳累。要注意饮食健康，可以吃红枣、猪肝、鸡蛋、菠菜等富有营养的食物，提高免疫力。如果出现头晕、乏力等症状，可以到医院就诊治疗。
