一般情况下，没有一天应该补充多少烟酸最好的说法。通常情况下，建议一天补充烟酸10毫克左右，但具体情况因人而异。
烟酸属于B族维生素的一种，具有促进人体正常生长发育、改善皮肤粗糙、降低血脂、预防血栓等功效，可以用于治疗糙皮病、舌炎、周围神经炎等疾病。一般情况下，建议患者一天补充10毫克左右的烟酸，可以有效促进人体的新陈代谢，有助于改善皮肤粗糙的情况。同时，还可以促进人体对钙的吸收，有助于预防血栓的形成。但具体情况因人而异，建议患者在医生的指导下进行用药治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，也要注意饮食健康，可以适量进食新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，但要避免吃辛辣油腻食物，比如辣椒、炸鸡、红烧肉等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
