寒湿的患者可以吃龙眼、荔枝、榴莲、橘子、白扁豆等水果蔬菜，但要注意适量食用。
1、龙眼
龙眼性温，味甘，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，适用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等病症。寒湿的患者适量食用龙眼可以起到温中健脾、补心安神的作用。
2、荔枝
荔枝味甘、酸，性温，归脾、肝经，具有补脾益气、养血安神的功效，适用于脾虚泄泻、呃逆、腹痛、口渴、疔疮、产后虚弱、头晕、心悸等病症。
3、榴莲
榴莲性热，味甘，归肝、肾、肺经，具有温阳补虚、理气化瘀的功效，适用于寒湿瘀阻所致的寒疝腹痛、痛经、月经不调、寒湿痹痛、跌打损伤等病症。
4、橘子
橘子味甘、酸，性温，归肺、脾经，具有润肺生津、理气和胃的功效，适用于胸闷呕恶、食欲不振、肺燥咳嗽、干呕、呃逆等病症。寒湿的患者适量食用橘子可以起到温肺化痰、理气健脾的作用。
5、白扁豆
白扁豆味甘、性温，归脾、胃经，具有补脾止泻、消暑化湿的功效，适用于脾虚泄泻、湿浊带下、暑湿吐泻、酒毒伤胃等病症。
另外，患者应注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
