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两岁宝宝吃什么钙效果好

李如威 全科
抚州市第一人民医院 三甲
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两岁的宝宝可以吃碳酸钙颗粒、醋酸钙颗粒、枸橼酸钙片等药物补钙。如果宝宝缺钙的症状比较轻微可以通过饮食进行调理,比如牛奶、奶酪、鸡蛋、骨头汤、海产品等含钙量都比较高。

1.碳酸钙颗粒:碳酸钙颗粒是一种常见的补钙药,具有治疗骨质疏松症和儿童佝偻病的作用,并且还可以用于治疗急性或者慢性镁中毒引起的惊厥症状。但是在服用时需要严格遵从医嘱,以免出现不良反应。

2.醋酸钙颗粒:该药物为矿物质类非处方药药品,具有补钙的功效,在临床上主要用于预防和治疗钙缺乏所导致的骨软化症、婴儿手足搐搦症以及骨发育不全等症状。但是对本品过敏者禁用,以免产生不良影响。

3.枸橼酸钙片:枸橼酸钙片是一种西药制剂,主要成分为枸橼酸钙,通常适用于补充钙质,预防和治疗钙缺乏症。此外,对于低血钙所致的手足抽搐症也能够起到辅助缓解作用。但需要注意的是,对该药过敏的人群不宜使用,否则可能会引起皮肤瘙痒、红疹等不适症状。

4.其他食物:如虾皮、芝麻酱、乳制品等富含钙元素的食物也可以适量食用,有助于补钙。

在日常生活中家长还应让两岁的宝宝适当晒太阳,促进维生素D合成,有利于机体吸收钙质。若宝宝伴有其他不适症状,建议及时就医治疗。

2023-11-24浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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两岁宝宝可以适量吃蔬菜泥、水果泥、鸡肉粥、菠菜碎面、香蕉片等食物,但需要注意的是,这些食物并不能替代医生的治疗建议。 1.蔬菜泥 蔬菜泥富含膳食纤维、维生素及矿物质,可促进消化系统发育。适合两岁宝宝作为辅食摄入。适量食用有助于提供生长所需营养素并培养对蔬菜的好感。 2.水果泥 水果泥含有丰富的天然糖分和多种维生素,能够为两岁宝宝补充能量并促进其健康成长。但过多摄入可能导致龋齿或肥胖等问题,因此应控制每日摄入量。 3.鸡肉粥 鸡肉粥是常见的儿童食品之一,主要由鸡肉和大米制成,具有较高的营养价值。它不仅味道鲜美,而且易于消化吸收,对于正在成长中的孩子来说是一种很好的选择。 4.菠菜碎面 菠菜碎面是一道简单易做的菜肴,其中菠菜可以提供铁质和叶酸,而面条则为碳水化合物来源。此菜品适合两岁宝宝,因为它们正处于建立均衡饮食的关键时期,以确保获得足够的营养成分。 5.香蕉片 香蕉片富含钾元素,可以帮助维持体内电解质平衡,同时还能起到润肠通便的作用。不过要注意的是,虽然香蕉片有很多好处,但是也不能过量食用哦!否则可能会引起腹泻等不适症状。 需要注意的是,在给宝宝添加新的食材时,应该从少量开始,并观察宝宝是否有过敏反应或其他不良反应。此外,为了确保宝宝获得全面的营养,建议在日常饮食中加入各种不同的食材,如鱼、蛋类以及全谷物等。