睡不好是否可以吃甲钴胺，需要根据具体情况进行综合判断，如果是由于周围神经病变引起的睡眠不好，一般可以吃甲钴胺，但如果是由于精神压力大、脑神经紊乱等原因引起的睡眠不好，则不建议吃甲钴胺。
甲钴胺是一种维生素类药物，可以促进神经元内核酸和蛋白质的合成，具有营养神经的作用，可以用于治疗周围神经病变，也可以用于治疗面神经麻痹、脑出血、脑梗死等疾病引起的神经功能缺损，还可以用于治疗因缺乏维生素B12引起的巨幼红细胞性贫血。如果患者是由于周围神经病变引起的睡眠不好，一般可以遵医嘱吃甲钴胺，可以改善神经元的传导，从而促进睡眠。
但如果患者是由于精神压力大、脑神经紊乱等原因引起的睡眠不好，则不建议吃甲钴胺，因为甲钴胺不具有改善神经功能的作用，此时服用甲钴胺无法缓解患者的失眠症状。患者可以在医生指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗。
患者需要注意，对甲钴胺过敏的人群、患有血液疾病的人群以及孕妇不能服用甲钴胺。建议患者在医生指导下进行用药治疗，避免私自用药，以免因用药不当引起不适症状。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免加重症状。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。
