脾胃虚寒喝红茶、普洱茶、枸杞红枣茶、红枣姜茶、桂花茶等养胃护肝。
1、红茶
红茶性温，具有暖胃的功效，经常饮用红茶可以改善脾胃虚寒的症状，还可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
2、普洱茶
普洱茶具有暖胃、助消化的作用，脾胃虚寒的人群适量饮用普洱茶可以改善食欲不振、胃胀、腹泻等不适症状，也可以达到养胃护肝的效果。
3、枸杞红枣茶
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，红枣具有补中益气、养血安神的功效。脾胃虚寒的人群适量喝枸杞红枣茶可以改善食欲不振、乏力、气短等不适症状，也可以达到养胃护肝的效果。
4、红枣姜茶
红枣姜茶主要是由红枣、姜等材料制作而成，具有温中散寒、补中益气的功效，也具有暖胃、护肝的作用。
5、桂花茶
桂花茶主要是由桂花制作而成，具有温中散寒、暖胃的功效，也具有补肾壮阳的作用。如果存在胃寒的情况，可以适当饮用桂花茶进行改善，对养胃护肝也可以起到一定的帮助作用。
除此之外，建议脾胃虚寒的人群在医生指导下服用香砂六君子丸、附子理中丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸、拔罐等方式进行缓解。同时，平时应注意休息，避免过度劳累，注意保持良好的心态，避免情绪激动。
