长期熬夜已经变傻了一般是不能恢复的。
长期熬夜会导致大脑过度疲劳，使患者出现头晕、乏力、注意力不集中等症状，如果患者不及时调整作息习惯，还会导致记忆力减退、反应迟钝、思维迟缓等症状，从而对大脑造成不可逆的损伤，出现变傻的情况。变傻一般是大脑细胞受到了不可逆的损伤，通常是不能恢复的。建议患者及时调整作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于大脑得到充分休息，从而改善症状。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时，患者还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
