大声喊嗓子哑了可以吃雪梨、苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃等水果，但要注意适量食用。
1.雪梨：雪梨是一种常见的水果，具有润肺清燥、止咳化痰的功效。如果患者出现嗓子哑的情况，可以适当吃一些雪梨进行缓解，因为雪梨中含有丰富的水分和维生素C，能够起到滋润咽喉的作用，在一定程度上也能够改善嗓子哑的症状。
2.苹果：苹果中富含多种营养物质，如蛋白质、糖类、钙、磷、铁以及胡萝卜素等，适当进食后能够补充身体所需要的营养，并且还能够在一定程度上促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，对于身体健康有一定的好处。
3.香蕉：香蕉中的膳食纤维含量比较高，吃了以后能够促进胃肠道蠕动，加快体内粪便排出体外，从而预防便秘的发生。同时，香蕉还可以为人体提供能量，有利于维持机体健康。
4.葡萄：葡萄含有丰富的氨基酸、矿物质及多种微量元素，适当食用可以为人体补充所需的营养成分，对增强体质有一定帮助。此外，葡萄还有一定的辅助润喉作用，可以帮助缓解喉咙不适症状。
5.猕猴桃：猕猴桃属于一种比较常见的水果，其中含有的维生素C比较多，适当的吃一些猕猴桃，能够补充身体所需要的营养，而且猕猴桃的味道酸甜可口，能够刺激唾液腺分泌，从而达到湿润咽喉的效果。
需要注意的是，上述水果需适量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等症状。若患者嗓子哑的症状持续不缓解或有加重趋势，建议及时就医治疗。
