养阴生津用什么泡水喝

养阴生津一般可以通过饮食调理、生活调理等方式进行，也可以通过药物调理、针灸调理、按摩调理等方法进行。

1、饮食调理

在日常生活中，患者可以适当进食滋阴生津的食物，比如雪梨、西瓜、黄瓜、百合等，同时还可以适当进食富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于补充机体所需要的营养，从而起到辅助养阴生津的作用。

2、生活调理

在日常生活中，患者还可以适当进行有氧运动，比如慢跑、游泳、打太极拳等，可以促进机体血液循环，有助于增强体质，在一定程度上也可以达到养阴生津的目的。

3、药物调理

如果患者存在阴虚内热的情况，可能会导致体内津液被过度消耗，从而引起口干舌燥、大便干结、潮热盗汗等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过服用生地、麦冬、玄参等中药进行调理。

4、针灸调理

同时，患者还可以在医生指导下通过针灸穴位的方式进行调理，可以针灸太溪穴、三阴交穴、照海穴等穴位，可以起到滋阴生津的作用。

5、按摩调理

同时，患者还可以通过按摩穴位的方式进行调理，可以按摩太冲穴、章门穴、期门穴等穴位，可以起到滋阴生津的作用。

在日常生活中，患者还要保持良好的心态，避免情绪过度紧张，以免影响身体的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

养阴生津的中成药有麦味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸等。

1、麦味地黄丸

麦味地黄丸主要是由麦冬、五味子、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药等中药组成，具有滋肾养肺的功效，常用于治疗肺肾阴亏引起的潮热盗汗、眩晕耳鸣、腰膝酸软等症状。但对本品过敏者禁用，感冒发热者不宜服用。

2、知柏地黄丸

知柏地黄丸主要是由知母、黄柏、熟地黄、山药、茯苓、泽泻等中药组成，具有滋阴降火的功效，常用于治疗阴虚火旺、潮热盗汗、口干咽痛、耳鸣遗精等症状。但对本品过敏者禁用，脾胃虚寒、大便溏泄者慎用。

3、大补阴丸

大补阴丸主要是由熟地黄、盐知母、盐黄柏、醋龟甲、猪脊髓等中药组成，具有滋阴降火的功效，常用于治疗阴虚火旺引起的潮热盗汗、咳嗽、耳鸣遗精等症状。但对本品过敏者禁用，脾胃虚寒、大便溏泄者慎用。

4、六味地黄丸

六味地黄丸主要是由熟地黄、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等中药组成，具有滋阴补肾的功效，常用于治疗肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热等症状。但对本品过敏者禁用，脾胃虚寒、大便溏泄者慎用。

5、杞菊地黄丸

杞菊地黄丸主要是由枸杞子、菊花、熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等中药组成，具有滋肾养肝的功效，常用于治疗肝肾阴亏引起的眩晕耳鸣、羞明畏光、迎风流泪、视物昏花等症状。但对本品过敏者禁用，脾胃虚寒、大便溏泄者慎用。

建议患者在医生的指导下服用上述药物，避免自行用药，以免出现不良反应，造成病情加重。

养阴生津的中药有麦冬、玄参、南沙参、北沙参、石斛、白芍等，患者可在医生指导下服用。

1、麦冬

麦冬味甘、微苦，性微寒，归心、肺、胃经，具有养阴生津、润肺清心的功效，通常用于治疗肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠等症状。

2、玄参

玄参味甘、苦，性微寒，归肺、胃、肾经，具有滋阴降火、清热凉血、滋肾润喉的功效，通常用于治疗阴虚内热、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软、津伤便秘等症状。

3、南沙参

南沙参味甘、微苦，性微寒，归肺、胃经，具有养阴清肺、益胃生津的功效，通常用于治疗肺热燥咳、痨嗽痰血、燥咳痰少、咽干喉痛、瘰疬、头痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠等症状。

4、北沙参

北沙参味甘、微苦，性微寒，归肺、胃经，具有养阴清肺、益胃生津的功效，通常用于治疗肺热燥咳、劳嗽咳血、咽干喉痛、瘰疬、头痛、津伤口渴、胃阴不足、食少呕吐等症状。

5、石斛

石斛味甘，性微寒，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效，通常用于治疗胃阴虚证、热病伤津证、肾阴虚证等症状。

6、白芍

白芍味苦、酸，性微寒，归肝、脾经，具有养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛、平抑肝阳的功效，通常用于治疗肝血亏虚、月经不调、肝脾不和、胸胁脘腹疼痛、四肢挛急疼痛、肝阳上亢、头晕目眩、自汗盗汗、阴虚发热、消渴等症状。

患者在服用以上药物时，应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免影响药效。如果服用药物后出现不适症状，应及时去医院就诊。