便秘吃乳糖酶是否有用，需要根据引起的原因进行综合考虑。如果是由于肠道菌群失调引起的，此时服用乳糖酶是有一定作用的；但若是胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因造成的，则可能没有效果。
1.肠道菌群失调：如果长期不良的饮食习惯或精神压力过大等因素导致肠道内的有益菌减少，有害菌增多，从而诱发肠道菌群失调的情况，在一定程度上也会出现腹胀、食欲不振等症状。患者可以遵医嘱使用益生菌类药物进行治疗，比如双歧杆菌三联活菌散、枯草芽孢杆菌等，能够有效改善症状。同时还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡的食物，避免食用过多辛辣刺激性的食物。
2.胃肠功能紊乱：若存在胃肠功能紊乱等方面的疾病，可能会使胃肠道蠕动减慢，甚至还会伴有腹痛、腹泻等情况。此时可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物进行治疗，也可以通过腹部按摩的方式进行处理。
3.肠易激综合征：如果个人体质比较虚弱，而且经常受到家族遗传因素影响，可能会引发该疾病，通常会使患者表现为大便次数增加、腹痛等症状。此时可以适当调整饮食习惯，养成一日三餐的好习惯，并且还可以适当进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球等来缓解病情。必要时，也可遵医嘱服用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀片等药物进行治疗。
4.结肠炎：通常是自身免疫异常、遗传等原因所导致，发病以后容易造成腹痛、黏液脓血便等症状。随着病情的发展，还有可能会出现里急后重的现象。患者可遵医嘱口服氨基水杨酸制剂进行治疗，比如柳氮磺吡啶肠溶片、奥沙拉秦钠胶囊等。另外，还需要及时补充液体和电解质，预防脱水及电解质平衡失调。
5.直肠肿瘤：可能是长时间吸烟酗酒或者是家族遗传史等因素造成的，发病以后会导致排便习惯发生改变，部分患者会出现便意频繁、肛门下坠感等症状。建议可以通过放射疗法等方式进行辅助治疗，严重时则需要采取手术切除病灶的方式进行治疗。
在日常生活中，要注意合理饮食，尽量以清淡为主，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时也要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
