通常情况下，精气和阳气不是一回事。精气是中医的一个概念，阳气是中医的一个证候名称。
1、精气
精气，是中医的一个概念，是人体的精微物质和功能活动所具有的极其微妙的一种物质，是构成人体生命活动的最基本物质，是人体生命的根本，是人体的精微物质和功能活动所具有的极其微妙的一种物质，是构成人体生命活动的根本。
2、阳气
阳气，是中医的一个证候名称。是指人体内具有温煦、推动、兴奋等作用的物质，包括气血、津液、营养物质、代谢产物等，是维持人体生命活动最基本的物质，是人体生命活动的原动力。
建议患者平时避免过度劳累，注意劳逸结合，以免损耗气血，损耗阳气。建议患者可以适当吃一些温补的食物，如羊肉、桂圆等。
