通常情况下，腰椎骨折可以吃蛋白质粉、阿胶补血口服液、钙片、维生素D、氨基酸等营养品，可以促进骨折的恢复。
1、蛋白质粉
腰椎骨折通常是受到外伤的原因，骨折后会导致局部的骨质受到破坏，适当吃蛋白质粉可以补充身体所需要的营养，也能够促进骨折的愈合。
2、阿胶补血口服液
阿胶补血口服液属于一种中成药，主要成分是阿胶、熟地黄、党参、黄芪等，具有补气养血的功效，腰椎骨折患者可以在医生指导下服用阿胶补血口服液，能够辅助促进骨折愈合。
3、钙片
腰椎骨折后患者也可以遵医嘱吃钙片，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨折愈合。
4、维生素D
腰椎骨折后患者也可以遵医嘱吃维生素D，如维生素D滴剂、维生素AD滴剂等，能够促进钙的吸收，有利于骨折愈合。
5、氨基酸
腰椎骨折后患者也可以在医生指导下吃氨基酸，如复方氨基酸口服溶液、蛋白质粉等，能够补充身体所需要的氨基酸，促进骨折愈合。
此外，腰椎骨折的患者需要注意休息，避免过早进行活动，以免加重病情。另外，患者还可以在医生指导下进行腰背肌功能锻炼，如小燕飞、五点支撑等，可以促进腰背肌肉的力量，改善腰椎骨折引起的疼痛症状。
