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D3缺乏的人可以服用D2吗

凌桂 营养科
安徽省省立医院 三甲
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D3一般是指维生素D3。维生素D3缺乏的人一般是可以服用维生素D3的,但是需要在医生的指导下合理用药。

维生素D3属于维生素D的一种,是一种脂溶性维生素,具有促进钙、磷吸收的作用,也具有调节免疫功能的功效。如果存在维生素D缺乏的情况,可能会出现骨质疏松、佝偻病等疾病,此时可以遵医嘱合理使用维生素D3进行治疗,通常具有一定的作用。但是如果没有遵医嘱合理使用,可能会给身体带来一定的损伤,比如恶心、呕吐、腹泻等,甚至还会出现头晕、皮肤瘙痒等现象。

在日常生活中,患者还要注意平时的饮食健康,尽量多吃钙元素含量偏高的食物,比如鸡蛋、牛奶等,也可以多吃富含维生素C的食物,比如柚子、西红柿等,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进钙的吸收。除此之外,患者还要适当进行体育锻炼,比如跑步、游泳等,也可以促进钙的吸收。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

2023-09-22浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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维生素D3、D2、D的区别
维生素D3D2D区别在于来源不同、生成方式不同、缺乏症状不同等。 1、来源不同 维生素D3可以通过自身合成或通过动物性食物如动物肝脏、动物表皮中获取,维生素D2可通过植物性的食物进行摄取,如花生等坚果类食物,以及豆类等。而维生素D主要存在于海水鱼,如沙丁鱼,以及动物肝脏、蛋黄、鱼肝油等食物中。 2、生成方式不同 维生素D3由人体皮肤中的脱氢胆固醇,通过阳光中的紫外线照射转变而来。维生素D2是由麦角固醇及酵母菌经紫外线照射,从而发生光合作用的产物,主要存在于植物中,且主要由小肠吸收,并贮存于肝脏和脂肪组织中。而维生素D3是维生素D的主要成分之一,在紫外线光照射的条件下,人体皮肤中的胆固醇衍生物,如7-脱氢胆固醇可以转化成维生素D3,所以勤晒太阳可以使人体获得较为充足的维生素D。 3、缺乏症状不同 维生素D3具有促进钙吸收的作用,所以人体内缺乏维生素D3,能会导致出现佝偻病、软骨病、骨质疏松等缺钙引起的疾病,还会导致患者出现肌肉僵直,甚至痉挛。当因各种原因导致体内维生素D2缺乏时,可以引发体内钙磷代谢紊乱,产生以骨骼病变为特征的慢性营养性疾病,出现各种维生素D2缺乏的表现,如佝偻病、骨软化症、手足搐搦症等。而缺乏维生素D容易出现骨软化症,有骨痛、肌无力、自发性骨折等症状。