脑神经紧绷可能是由于情绪紧张、睡眠不足等因素导致的非病理性情况。也有可能是精神分裂症、植物神经功能紊乱等病理因素导致的。患者可以通过调节情绪、改善睡眠等方式进行处理，若症状严重，则需要及时就医，在医生指导下使用药物治疗。
1.调节情绪：如果是因为工作压力大或者生活不顺等原因引起的脑神经紧绷感，可以多听一些舒缓的音乐来放松心情，并且还可以通过看书、下棋等方式转移注意力，从而缓解不良的情绪状态。
2.改善睡眠：部分人群因为长期熬夜、作息时间混乱等原因造成睡眠质量差，出现脑神经紧绷的情况，此时需要注意规律作息，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠环境，通常可逐渐恢复。
3.药物治疗：如果是精神分裂症发作引起的上述现象，还可能伴随幻觉、思维混乱等症状，建议在医生指导下服用利培酮片、奥氮平片等抗精神病类药物进行治疗。而植物神经功能紊乱则需遵医嘱应用盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。
4.其他方式：中医认为肝阳上亢也可能引起此现象，可在中医辨证后选择天麻钩藤颗粒、正天丸等具有平抑肝阳、熄风止痉功效的药物进行调理。
除了上述方法外，日常生活中还要注意加强体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够促进机体新陈代谢，有利于身体健康。同时也要保持积极的心态，避免给自己太大的心理负担。若期间出现明显不适症状，还需及时前往医院就诊治疗。
