一般情况下，新鲜的羊奶通常可以增强人体免疫力。因为新鲜的羊奶中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分，适当饮用后能够为身体补充所需要的营养物质。
羊奶中的蛋白质含量相对较高，而且其中还含有一定量的氨基酸和微量元素，适量喝一些对身体健康有一定的好处。此外，新鲜的羊奶中也富含乳铁蛋白、免疫球蛋白等多种活性成分，这些都属于一种天然的免疫调节剂，在一定程度上还可以起到辅助提高自身免疫力的作用。
虽然新鲜的羊奶对人体健康有很多的好处，但是并不适合所有的人群食用。特别是对于本身患有胃肠疾病或者是过敏体质的人群要谨慎食用，以免给胃肠道增加负担，甚至还会诱发其他不适的症状发生。如果患者在喝了新鲜的羊奶以后出现了腹痛、腹泻等症状，则需要及时去医院进行相关检查，并积极配合医生治疗。
日常生活中建议养成良好的生活习惯，注意合理饮食，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物如苹果、菠菜、鸡蛋等，避免进食辛辣刺激性食物。同时还要保持规律作息习惯，保证足够睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。
