体弱多病的原因一般包括饮食不当、过度劳累、情绪不佳、生活习惯不良以及疾病因素等。
1.饮食不当：如果患者长期进食辛辣刺激性的食物，或者经常吃生冷寒凉的食物，可能会导致脾胃受损，从而出现身体虚弱的情况。建议患者注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激性食物。
2.过度劳累：如果平时不注意休息，长时间从事重体力劳动或剧烈运动，会导致机体过于疲劳，也会引起上述症状。建议患者劳逸结合，保证充足的睡眠时间，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3.情绪不佳：如果长期处于精神压力过大的状态下，会影响正常的内分泌系统，还会对免疫系统造成影响，从而诱发多种不适的症状。建议患者保持良好的心态，可以通过听舒缓的音乐来放松心情，还可以向朋友倾诉，能够有效改善病情。
4.生活习惯不良：如果平时存在熬夜、吸烟酗酒等情况，会对身体健康造成不利的影响，甚至会增加患病的风险。因此要养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，并且要注意戒烟戒酒。
5.疾病因素：如果患有慢性支气管炎、肺结核等呼吸系统的疾病，或者是糖尿病、高血压等代谢性疾病，也容易使身体变得比较虚弱。如果是细菌感染引起的，可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物治疗。如果是病毒感染引起的，可以遵医嘱口服利巴韦林颗粒、磷酸奥司他韦颗粒等抗病毒的药物治疗。
在日常生活中，还要定期去医院复查，及时关注身体的变化情况。
