自来水一般可以冲洗鼻子，但要注意使用符合国家饮用水标准的自来水。自来水中含有多种矿物质，如钙、镁、锌等，使用自来水冲洗鼻子，可以起到清洁鼻腔的作用，有利于缓解鼻腔黏膜干燥、鼻塞等不适症状。而且使用自来水清洗鼻子，一般不会对鼻腔黏膜造成损伤，也不会引起鼻腔黏膜感染。但自来水中可能会含有一定的细菌，如果使用被污染的自来水冲洗鼻子，可能会导致细菌进入鼻腔黏膜，引起鼻腔黏膜感染，出现鼻腔黏膜红肿、疼痛等不适症状。
如果使用自来水清洗鼻子出现不适症状，建议及时就医治疗。如果是鼻腔黏膜干燥引起的，可以在医生的指导下使用生理盐水局部冲洗鼻腔，从而缓解不适症状。
如果是鼻腔黏膜感染引起的，患者可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗，有利于控制疾病。
另外，建议患者平时注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。
