舌头下边血管黑紫色可以通过调整饮食、调整作息、适当运动、服用药物、物理治疗等方式来改善。舌头下面的血管主要是静脉血管，静脉血颜色发暗，所以舌头下面的血管呈现黑紫色。
1、调整饮食
如果患者经常吃含有铁元素的食物，比如动物肝脏、菠菜等，可能会使舌头下面的血管颜色发生改变。这种情况一般不需要特殊治疗，患者可以通过调整饮食的方式进行改善，适当吃含有铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等，能够补充体内所需要的铁元素，从而改善舌头下面血管黑紫色的情况。
2、调整作息
如果患者经常熬夜，可能会导致睡眠不足，容易使体内气血循环不畅，从而出现舌头下面血管黑紫色的情况。建议患者调整作息，保持充足的睡眠时间，避免熬夜，同时也可以通过按摩的方式来改善症状。
3、适当运动
适当运动可以促进身体的血液循环，还可以增强自身的免疫力，在一定程度上也可以改善上述症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，但需要注意避免剧烈运动。
4、服用药物
如果患者存在气血瘀滞的情况，可能会导致舌头下面的血管呈现黑紫色。建议患者可以在医生指导下服用血府逐瘀胶囊、益母草颗粒等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、物理治疗
如果患者长期吸烟，可能会使舌头下面的血管发生扩张，从而出现舌头下面血管黑紫色的情况。建议患者可以在医生指导下通过激光治疗、红外线疗法等方式进行改善。
建议患者平时要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
