通常情况下，脾肾阳虚吃什么食物调理最快的说法不准确。脾肾阳虚的患者可以吃韭菜、羊肉、山药、黑豆、黑芝麻等食物。
1、韭菜
韭菜味辛，性温，归肾、胃、肺经，具有补肾、温中散寒的功效。适当吃韭菜可以改善脾肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等不适症状。
2、羊肉
羊肉性温，归脾、肾经，具有补肾壮阳、益气养血的功效。适当吃羊肉可以改善脾肾阳虚引起的腹痛、食少便溏等不适症状。
3、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。适当吃山药可以改善脾肾阳虚引起的食少便溏、倦怠乏力等不适症状。
4、黑豆
黑豆味甘，性平，归脾、肾经，具有益精明目、养血祛风、利水、解毒的功效。适当吃黑豆可以改善脾肾阳虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等不适症状。
5、黑芝麻
黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。适当吃黑芝麻可以改善脾肾阳虚引起的须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少等不适症状。
如果患者出现脾肾阳虚的情况，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。同时，患者还可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
