老是觉得自己得病死的人，可能是由于心理压力过大、焦虑症、抑郁症、精神分裂症、躯体形式障碍等原因引起的。
1.心理压力过大：如果患者长期处于高压的环境下，可能会导致心理压力过大，从而出现上述症状。建议患者可以通过听音乐、看电影等方式缓解紧张情绪，也可以通过与朋友沟通的方式进行改善。
2.焦虑症：焦虑症是一种以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。临床上主要表现为过度担心、恐惧等不适症状。随着病情的发展，还会出现心悸、出汗等症状。建议可以在医生指导下使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。同时还可以遵医嘱配合认知行为疗法、放松疗法等方式进行辅助治疗。
3.抑郁症：抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征的精神障碍，其病因尚不明确，可能与遗传因素、环境因素以及社会心理因素有关。临床上一般会表现为心境低落、兴趣减退、思维迟缓、自责自罪等症状。建议可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
4.精神分裂症：精神分裂症是一组异质性疾病，多起病于青壮年早期，可表现为感知觉、思维、情感、行为等方面的障碍或精神活动脱离现实。通常会出现幻觉、妄想、行为怪异等症状。建议可在医生指导下使用氯丙嗪片、奋乃静片等药物进行治疗。同时还需要定期复诊，监测病情变化。
5.躯体形式障碍：躯体形式障碍是指对身体的各种不适主诉，持续存在先占观念，明知不对仍固执己见，并且伴有相应的植物神经功能紊乱的症状，但医学检查未能发现器质性病变的一类疾病。常见的有疑病症、躯体形式疼痛障碍等。患者常感到各种各样的躯体不适，如头痛、背痛、四肢发凉、胸闷、气短、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、厌食、体重减轻等。建议在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。必要时还可采取重复经颅磁刺激术的方法来帮助恢复。
若患者长时间无法自行缓解，则需要及时到医院就诊，在医生的指导下完善相关检查并积极进行针对性治疗。
