经常吃自助拉肚子对身体有一定的影响，可能会导致营养不良、肠道菌群失调、胃肠道功能紊乱、胃炎等疾病。
1、营养不良
如果患者长期吃自助餐，会导致食物摄入不足，从而出现营养不良的情况。建议患者在日常生活中注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。
2、肠道菌群失调
肠道菌群失调主要是由于肠道内细菌比例失调引起的，而自助餐中含有的食物种类较多，且通常含有大量的膳食纤维，如果患者长期吃自助餐，可能会导致胃肠道蠕动过快，从而引起腹泻的症状。建议患者可以在医生指导下使用双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗。
3、胃肠道功能紊乱
胃肠道功能紊乱主要是由于饮食不当、精神心理障碍等因素引起的胃肠道功能障碍性疾病。临床上一般会表现为腹痛、腹胀、腹泻等症状。因此，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用盐酸洛哌丁胺胶囊、蒙脱石散等药物进行止泻治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸治疗等方式进行辅助治疗。
4、胃炎
胃炎主要是由于长期饮酒、幽门螺杆菌感染等因素引起的胃黏膜炎症反应。临床上一般会表现为中上腹疼痛、腹胀等症状。建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等抑制胃酸药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫糖铝混悬凝胶、铝碳酸镁咀嚼片等保护胃黏膜药物进行治疗。
5、其他疾病
此外，上述情况也有可能是肠易激综合征、溃疡性结肠炎等疾病引起的，建议患者及时就医明确具体病因后对因治疗。
