女性身体没劲乏力可能是过度劳累、睡眠不足引起的，也可能是低血糖、贫血、甲状腺功能减退症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者在日常生活中经常做重体力劳动，可能会使身体肌肉处于紧张状态，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等症状。患者要适当休息，可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解身体乏力的症状。
2、睡眠不足
若患者长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现困倦、头晕、身体乏力等症状。患者要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
3、低血糖
若患者长时间禁食，可能会导致体内血浆葡萄糖水平下降，就可能会引起低血糖，可能会出现心悸、大汗、乏力等症状。患者可适当的吃一些含糖的食物，如糖果、面包、馒头等，可有效的缓解症状。如果患者症状比较严重，可遵医嘱口服葡萄糖注射液等药物进行治疗。
4、贫血
若患者受到外伤，可能会导致红细胞减少，就可能会引起贫血，可能会出现头晕、面色苍白、乏力等症状。患者可遵医嘱口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物，改善上述症状。患者还可适当的吃些动物肝脏、菠菜等含铁的食物，也可促进病情的恢复。
5、甲状腺功能减退症
若患者甲状腺被破坏，可能会导致甲状腺功能减退症，可能会出现怕冷、易疲劳、手足肿胀感、体重增加等症状。患者可遵医嘱口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物，补充体内的甲状腺激素，改善不适症状。患者还可适当的吃些含碘的食物，如海带、紫菜等，也可促进病情的恢复。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
