血红蛋白95g/L一般不是重度贫血，属于轻度贫血。
血红蛋白是人体内负责运输氧气的一种蛋白质，正常成年男性的血红蛋白浓度为120-160g/L，成年女性的血红蛋白浓度为110-150g/L。如果患者的血红蛋白浓度低于正常值，则可能是由于营养不良、缺铁性贫血等原因引起的。而患者目前的血红蛋白浓度在正常范围内偏低，并不属于重度贫血的情况。建议患者及时就医，在医生指导下完善相关检查，明确具体病因后进行针对性治疗。如果是由于营养不良引起的，可以通过调整饮食结构的方式进行改善，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等。同时还可以多吃一些补血的食物，比如红枣、阿胶等。必要时，也可以遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗。
日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。另外，还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。
