临床上没有钙、铁、锌等药物补最好的时间这一说法。通常情况下，建议患者在早餐后半小时左右补充钙剂和铁剂，在晚餐前半小时左右补充锌剂。
1.早餐后半小时左右：由于人体的胃部需要一定的时间来消化食物，所以在早餐后半小时左右补充钙剂或者铁剂可以避免食物对药效的影响，使身体更好地吸收其中的成分。
2.晚餐前半小时左右：如果是在晚餐前补充锌剂，则可以在晚饭后适当进行户外运动，如慢跑、散步等，有助于促进胃肠蠕动，帮助食物消化与吸收，从而增强机体免疫力。
需要注意的是，不建议患者自行盲目使用上述三种营养元素，以免出现恶心、呕吐、腹胀等不适症状。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
