两根手指头宽度一般在1-2厘米，具体宽度需要根据个人的体型、骨骼的宽度进行判断。
手指头的宽度通常与身高、体重、骨骼的宽度等因素有关，如果患者平时摄入的营养比较充足，而且经常做体育锻炼，会使身体内的脂肪含量减少，从而骨骼的宽度也会有所增加，所以手指头的宽度也会比较宽一些，可能在2厘米左右。如果患者平时摄入的营养不足，而且不经常做体育锻炼，会使身体内的脂肪含量增多，从而骨骼的宽度也会有所减小，所以手指头的宽度也会比较窄一些，可能在1厘米左右。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜，以免引起不适症状。饮食上尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等；也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等。另外，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
