想哭一直忍着，可能会出现情绪波动大、睡眠质量下降、心理疾病、诱发心脑血管疾病、诱发乳腺疾病等后果。
1、情绪波动大
如果长时间处于压抑的情绪下，可能会导致大脑神经递质分泌紊乱，从而出现情绪波动大的情况。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、睡眠质量下降
如果出现情绪波动大的情况，可能会影响到睡眠质量，导致睡眠质量下降，出现失眠、多梦等症状。建议患者可以在睡前适当进行泡脚、喝热牛奶等，有助于改善睡眠质量。
3、心理疾病
如果长时间处于压抑的情绪下，可能会导致心理疾病，比如抑郁症、焦虑症等。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、诱发心脑血管疾病
如果长时间处于压抑的情绪下，可能会导致大脑血管收缩，使脑部血液循环不畅，从而诱发心脑血管疾病，比如脑出血、脑血栓等。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷等药物进行抗血栓治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、诱发乳腺疾病
如果长时间处于压抑的情绪下，可能会导致体内激素水平紊乱，从而诱发乳腺疾病，比如乳腺增生症、乳腺炎等。建议患者可以在医生指导下使用他莫昔芬、乳癖消等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的心态，避免情绪过度激动，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
