通常情况下，一个人每天会长0.4-1克的头发。
人体毛发生长的速度与年龄、性别、遗传等因素有关。一般来说，年轻人的毛发生长速度比老年人快，男性比女性快。此外，季节和饮食也会影响毛发生长的速度。在夏季，由于气温高，身体的新陈代谢加快，毛囊中的毛母细胞分裂加速，因此毛发生长得更快。而在冬季，由于天气寒冷，新陈代谢减慢，毛囊中的毛母细胞分裂减少，所以毛发生长得较慢。另外，在日常生活中如果经常吃一些辛辣刺激性的食物或者长期熬夜等也会导致体内的内分泌失调，从而影响到头发生长。建议平时要保持规律的生活作息习惯，避免长时间熬夜，以免引起内分泌紊乱的情况发生。
除此之外，患者还需要注意头皮部位的清洁卫生工作，可以使用具有去屑止痒作用的洗护用品来改善症状。同时还要调整自身的心态，避免出现精神压力过大的情况。若期间出现明显不适时，则需要及时就医诊治，以免延误病情。
