500毫米等于多少厘米，这种说法并不准确，因为人体的身高受到遗传因素、饮食因素、运动因素、睡眠因素、疾病因素等多方面的影响，而不同年龄阶段的人群，身高也会有所不同。
根据身高计算公式，身高(厘米)=身高(厘米)-100，因此，500毫米等于1米60厘米左右。身高是指从头顶点至地面的垂直距离，是人体纵向部分的长度，一般受遗传因素的影响较大。另外，如果在生长发育阶段营养不良，也会影响身高的增长。
建议在生长发育阶段，可以多吃一些富含钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于身体的生长发育。同时还要保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，也有助于促进身高的增长。如果出现身高异常的情况，建议及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
