通常情况下，男生14岁可以刮胡子。但是建议男生在刮胡子前，需要做好个人卫生清洁工作，以免引起皮肤不适症状。
14岁正处于青春期，体内激素水平会发生变化，此时可能会出现长胡子的情况。如果胡子生长过于浓密，影响美观，男生可以适当刮胡子。但是在刮胡子时，建议使用专业的刮胡刀，以免损伤皮肤，引起皮肤感染。而且在刮胡子时，建议操作者使用手法轻柔，以免损伤皮肤，引起疼痛症状。
如果胡子生长过于浓密，影响美观，建议通过激光的方式进行脱毛。激光可以直接作用于毛囊部位，使毛囊萎缩，从而达到脱毛的效果。在日常生活中，建议男生注意饮食均衡，可以适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免影响身体发育。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
