糖尿病患者可以吃无糖面粉、低糖面粉、高纤维面粉、全麦面粉、杂粮面等。
1、无糖面粉
无糖面粉通常是指由小麦磨成的面粉,含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分,患者适当吃可以补充身体所需要的营养,而且也不会导致血糖水平出现较大的波动。
2、低糖面粉
低糖面粉通常是指由荞麦、燕麦等粮食制作而成的面粉,含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,患者适当吃可以补充身体所需要的营养,而且低糖面粉中的糖分含量比较低,一般不会导致血糖水平出现较大的波动。
3、高纤维面粉
高纤维面粉通常是指由燕麦、玉米等粮食制作而成的面粉,含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,患者适当吃可以促进胃肠道蠕动,预防便秘。
4、全麦面粉
全麦面粉通常是指由小麦制作而成的面粉,含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素E等营养成分,患者适当吃可以补充身体所需要的营养,而且全麦面粉中的糖分含量比较低,一般不会导致血糖水平出现较大的波动。
5、杂粮面粉
杂粮面粉通常是由小米、玉米等粮食制作而成的面粉,含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,患者适当吃可以促进胃肠道蠕动,预防便秘。
患者在日常生活中要注意饮食清淡,避免吃含糖量高的食物,比如糖果、奶油蛋糕等。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。