糖尿病老人可以吃无糖酸奶、低糖牛奶、无糖豆浆、无糖燕麦片、无糖核桃等零食，但要注意适量食用。
1、无糖酸奶
无糖酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分，而且含糖量比较低，适当吃能够补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，一般不会导致血糖升高。
2、低糖牛奶
低糖牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，而且含糖量比较低，适当喝能够补充身体所需要的钙元素，也可以促进骨骼的发育，一般不会导致血糖升高。
3、无糖豆浆
无糖豆浆中含有丰富的植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，一般不会导致血糖升高。
4、无糖核桃
无糖核桃中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，一般不会导致血糖升高。
5、其他零食
如全麦面包、全麦饼干等，也可以适当食用，对控制血糖有一定的帮助。
在日常生活中，患者还要注意饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，同时还可以适当运动，有利于提高身体免疫力。
