肚子一般指腹部，腹部凉可能是湿气，也可能是寒气，患者可根据具体原因进行调理。
1、湿气
如果患者长期处于阴暗、潮湿的环境中，或者是长期食用生冷、寒凉的食物，就会导致体内湿气过重，从而出现腹部发凉的情况。建议患者在日常生活中避免长期处于阴暗、潮湿的环境中，还需避免食用生冷、寒凉的食物，必要时也可遵医嘱服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行调理。
2、寒气
如果患者长期处于寒冷、潮湿的环境中，或者是长期食用生冷、寒凉的食物，就会导致体内寒气过重，从而出现腹部发凉的情况。建议患者在日常生活中避免长期处于寒冷、潮湿的环境中，还需注意保暖，可适当多穿衣物，也可遵医嘱服用附子理中丸、桂附地黄丸等药物进行调理。
此外，还可能与气血不足、脾胃虚寒等因素有关。患者日常生活中可适当多吃温热的食物，如羊肉、韭菜、桂圆等，有助于缓解不适症状。如果出现不适，建议及时就医治疗。
