洗鼻子一般可以用自来水加生理盐水，但要注意使用自来水时，需要将自来水加热到100°C，并且需要注意避免直接用自来水，以免由于水温过凉，对鼻腔黏膜造成刺激，引起鼻腔不适症状。
自来水中一般会含有氯化钠、镁、钙等物质，而生理盐水中一般也含有上述物质。如果使用自来水对鼻腔进行清洗，一般不会对鼻腔黏膜造成刺激，而且还可以起到一定的清洁作用。但要注意使用自来水时，需要将自来水加热到100°C，并且需要注意避免使用过凉的自来水，以免由于水温过凉，对鼻腔黏膜造成刺激，引起鼻腔不适症状。
除此之外，洗鼻子时还需要注意避免使用过度用力，以免由于用力过大，导致水压过高，引起鼻腔不适症状。洗鼻子除可以使用自来水外，还可以使用生理盐水。另外，如果患者出现鼻炎、鼻窦炎等疾病，建议及时就医，可以在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。
