吃维生素B2的好处有预防口腔溃疡、改善皮肤状态、缓解视疲劳、促进生长发育等，副作用有胃肠道不适、过敏反应、加重肝肾负担等。
1、好处
维生素B2又叫核黄素，是B族维生素的一种，可用于预防和治疗口腔溃疡、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等疾病。此外，维生素B2还能够促进皮肤的新陈代谢，有利于改善皮肤粗糙、干燥等症状，使皮肤变得细腻、光滑。
2、副作用
如果过量服用维生素B2，可能会导致胃肠道不适，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。此外，如果患者对维生素B2过敏，服用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，严重时还可能会出现呼吸困难的情况。
建议患者在医生的指导下服用维生素B2，以免出现药物副作用，如果服用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
