新冠是指新型冠状病毒感染。一般情况下，在感染新型冠状病毒之后1-2周的时间身体的运动水平会逐渐恢复正常。
由于个人体质不同、病情严重程度不同，具体时间也会有所差异。
如果患者属于轻症或者无症状感染者，并且自身的免疫力比较好，此时可能不会对身体健康造成太大的影响，也不会出现明显的不适反应。建议患者多卧床休息，合理搭配饮食，保证充足的睡眠时间，通常在1~2周能够达到治愈的效果。
但如果患者的病情比较严重，则需要及时就医治疗。可以在医生指导下使用抗病毒类药物进行改善，比如阿昔洛韦片、利托那韦片等，从而使疾病得到有效地控制。
另外还要注意平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动或者是紧张，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就诊复查。
如果患者本身身体素质较好，感染新型冠状病毒后可能症状较轻，病毒可能会损伤口腔黏膜部位，从而出现失去味觉的症状，但是并未损伤神经，一般在一周左右就可以恢复正常。如果身体素质较差，如老年人，或者本身患有基础疾病，感染新型冠状病毒后，可能症状较重，病毒可能会损伤局部神经组织，恢复时间就会比较久，一般在1-2个月左右。
在身体恢复后，在日常生活中应注意个人防护，出门时佩戴好口罩，尽量不去人群密集的场所，以免再次感染。
