通常情况下，气血不足浑身没劲怎么补最快这种说法不准确。气血不足浑身没劲可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、药物调理、针灸调理等方法进行改善。
1、饮食调理
气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关。患者可能会出现面色苍白、疲倦无力、心悸气短等症状。建议患者可以适当进食具有辅助补气血作用的食物，如红枣、猪肝、菠菜等。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，也有助于补充机体所需要的营养物质。
2、生活调理
在日常生活中，建议患者需要调整作息习惯，避免熬夜，以免加重气血不足的情况。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体气血循环，改善气血不足的情况。
3、运动调理
适当进行运动，如瑜伽、太极拳、八段锦等，可以促进机体气血循环，也可以增强体质，在一定程度上改善气血不足的情况。
4、药物调理
如果患者通过饮食调理、生活调理的方式，没有得到良好的改善，可以在医生的指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗，具有补气益血的功效，有利于病情的恢复。
5、针灸调理
患者也可以在专业中医师的指导下通过针灸进行调理，可以针灸关元、气海、足三里、三阴交、肾俞等穴位，可以起到补气血的作用。
如果患者的症状比较严重，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
