梨蒸着吃的热量一般不高。
梨是日常生活中比较常见的水果，营养价值比较高，含有大量的维生素A、维生素B，而且矿物质含量也比较高，吃了以后可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且蒸梨以后热量会有所降低，吃了以后一般不会导致身体长胖。此外，蒸梨中的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动，肠胃蠕动加快以后，可以防止大便干结以及便秘的情况出现。
但是在吃梨的时候需要适量，如果一次性吃太多，可能会对胃黏膜造成刺激，导致患者出现胃部不适的情况，比如恶心、呕吐、腹部疼痛等。如果不小心吃了太多的梨，而且出现了胃部不适的情况，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物进行治疗。
在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免大量食用油腻、辛辣刺激性食物。如有不适，应及时前往医院就诊。
