鸡皮肤吃维生素a多久能见效

鸡皮肤一般指毛周角化症，毛周角化症吃多久维生素A一般不可以做出明确判断，因为每个人的病情轻重程度不同，所以具体的时间还需要因人而异。

毛周角化症是一种慢性毛囊角化性皮肤病，可能与遗传因素、内分泌失调、维生素A缺乏、代谢障碍等因素有关。患者主要表现为皮肤过度角化、毛囊口堵塞，皮肤呈鸡皮样外观。患者通常会出现皮肤干燥、粗糙、有淡红色小丘疹等症状。毛周角化症患者可以在医生的指导下口服维生素A进行治疗，也可以外用维生素A软膏、维A酸乳膏等药物进行治疗。如果患者症状比较轻，一般吃1个月左右就可以缓解症状，如果患者症状比较严重，通常需要吃3个月左右，所以具体吃多久还需要根据患者的病情以及个人体质进行判断。

建议患者在日常生活中要注意皮肤的护理，做好皮肤的清洁工作，避免使用刺激性的护肤品，以免加重病情。另外，患者还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，以免影响病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。

鸡皮肤指毛周角化症，毛周角化症一般缺少维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E。

1、维生素A

维生素A是一种脂溶性维生素，具有促进生长、维持上皮组织的正常功能的作用。如果体内缺乏维生素A，可能会导致皮肤黏膜的抵抗力下降，从而诱发毛周角化症。患者可以适当吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、南瓜、芒果、哈密瓜等，也可以在医生的指导下口服维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等药物进行治疗。

2、维生素B6

维生素B6是人体内辅酶的重要组成成分，也是血红素合成的必要物质。如果体内缺乏维生素B6，可能会导致皮肤黏膜的代谢功能障碍，从而诱发毛周角化症。患者可以适当吃富含维生素B6的食物，比如动物肝脏、瘦肉、鱼肉等，也可以在医生的指导下口服维生素B6片、维生素B2片等药物进行治疗。

3、维生素C

维生素C是一种水溶性维生素，也是临床上常用的一种药物，具有抗氧化、清除自由基的功效。如果体内缺乏维生素C，可能会导致皮肤黏膜的抵抗力下降，从而诱发毛周角化症。患者可以适当吃富含维生素C的食物，也可以在医生的指导下口服维生素C片、维生素C咀嚼片等药物进行治疗。

4、维生素E

维生素E是一种脂溶性维生素，也是一种常见的药物，具有抗氧化、调节血脂、促进血液循环的作用。如果体内缺乏维生素E，可能会导致皮肤黏膜的抵抗力下降，从而诱发毛周角化症。患者可以适当吃富含维生素E的食物，也可以在医生的指导下口服维生素E胶囊、维生素E软胶囊等药物进行治疗。

5、维生素B12

维生素B12是一种B族维生素，可以促进血液循环，在一定程度上可以促进皮肤黏膜的修复，也可以改善皮肤毛周角化症的症状。患者可以在医生指导下使用维生素B12片、维生素B12注射液等药物进行治疗。

患者在日常生活中要注意皮肤的清洁和护理，避免使用刺激性的护肤品，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。