一般情况下，打肿了可以吃西瓜、香蕉、苹果、火龙果、柚子等水果，可以达到辅助消肿的目的。
1、西瓜
西瓜属于一种比较常见的水果，其中含有大量的水分，食用以后可以促进体内的新陈代谢，也可以达到消肿的效果。
2、香蕉
香蕉中含有大量的膳食纤维，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以促进体内的水分代谢，从而达到消肿的效果。
3、苹果
苹果中含有大量的维生素C、维生素E、膳食纤维等营养物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助消肿的效果。
4、火龙果
火龙果中含有大量的花青素、维生素、膳食纤维、蛋白质、铁元素、钙元素等营养物质，食用以后可以达到润肠通便的效果，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到消肿的目的。
5、柚子
柚子中含有大量的维生素C、维生素B2、胡萝卜素、膳食纤维、多种矿物质等营养物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助消肿的效果。
除此之外，也可以适当地吃西红柿、黄瓜等食物，但是避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。如果患者打肿了的情况比较严重，还需要及时去医院进行检查并治疗，以免延误病情。
