气血两虚湿气重可以吃人参健脾丸、参苓白术散、人参养荣丸等中药。气血两虚湿气重主要是指气虚与血虚同时存在所表现的证候，多由久病不愈，气虚不能生血，或血虚无以化气所致。
1、人参健脾丸
人参健脾丸主要是由人参、白术、茯苓、山药、陈皮、酸枣仁、当归、炙黄芪等药物组成。具有健脾益气、和胃止泻的功效。主要用于脾胃虚弱所致的饮食不化、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠等症状。人参健脾丸可以起到健脾益气、和胃止泻的作用。
2、参苓白术散
参苓白术散的主要成分有人参、白术、茯苓、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁等药物。具有补脾胃、益肺气的功效，主要用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力的患者。
3、人参养荣丸
人参养荣丸由人参、白术、茯苓、炙黄芪、当归、熟地黄、白芍、陈皮、远志、肉桂等药物组成。具有温补气血的功效，主要用于治疗心脾不足、气血两亏、形瘦神疲、食少便溏、病后虚弱及倦怠乏力等。
除了可以吃以上几种中成药以外，也可以遵医嘱吃归脾丸、十全大补丸等药物。在服用药物时，需要严格遵医嘱，不可盲目用药，以免引起不良反应。在日常生活中，还可以适当进行体育运动，比如跑步、游泳等，可以增强身体抵抗力。
