吃咸会导致呼吸道黏膜的水分流失增加、导致痰液黏稠、影响气道纤毛上皮细胞功能、诱发胃食管反流以及引起支气管痉挛等情况出现，从而加重原有的咳嗽症状。
1.呼吸道黏膜的水分流失增加：由于进食过咸的食物后可导致口腔唾液分泌减少，进而使咽喉部和下呼吸道的黏膜失去部分保护性湿润因子的作用。当病原体侵入时，呼吸道局部防御能力降低，容易发生炎症反应而进一步刺激呼吸道，继而会出现咳嗽加重的情况。
2.导致痰液黏稠：如果本身存在慢性咽炎或者慢性支气管炎等疾病，在摄入高盐食物以后，会使体内钠离子含量升高，导致痰液变得比较黏稠，并且不容易咳出，所以就会出现咳嗽加重的症状。
3.影响气道纤毛上皮细胞功能：因为高盐饮食可能会抑制气道中肺泡巨噬细胞吞噬细菌的能力，还可能会影响气道纤毛上皮细胞的功能，使其清除能力下降，从而更容易受到外界致病微生物的感染，也会加重原有咳嗽的表现。
4.诱发胃食管反流：若患者本身就患有胃食管反流性疾病，则在食用过多含盐量高的食物之后，就有可能会加重病情，导致胃内容物反复进入咽喉腔内，对咽喉黏膜造成一定的刺激，继而导致咳嗽加重。
5.引起支气管痉挛：因高盐饮食可以引起水、电解质失衡，严重者甚至会引起低钠血症，此时可能导致机体代谢紊乱，引起支气管平滑肌收缩，进而表现为剧烈干咳，还会伴随胸闷等症状。
日常生活中应避免暴饮暴食，尽量以清淡易消化的食物为主，同时还要做好保暖工作，预防受凉感冒。必要时需要及时到医院就诊并积极配合医生治疗，以免延误病情。
