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维生素c为什么17岁以下不能吃

吴胤 营养科
宜春市人民医院 三甲
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维生素C17岁以下不能吃这种说法是不准确的。维生素C一般在17岁以下都可以吃,但不建议长期服用。

维生素C是人体必需的一种维生素,具有抗氧化、提高免疫力、促进铁的吸收、促进胶原蛋白的生成等作用。如果缺乏维生素C,可能会引起坏血病、牙龈出血、皮下出血等症状。17岁以下的患者一般可以吃维生素C,但不建议长期服用,因为长期服用可能会导致胃肠道不适,如恶心、呕吐、腹泻、腹痛等,还可能会导致尿路结石、痛风等疾病。另外,如果患者长期服用维生素C,还可能会导致皮肤变黄,出现皮肤瘙痒、红肿等症状,严重时还会导致胃肠道不适,如胃痛、反酸等。因此,建议患者在医生的指导下服用维生素C,避免自行服用,以免引起不适症状。

如果患者服用维生素C后出现不适症状,建议及时就医治疗。在日常生活中,患者可以适量食用富含维生素C的水果,如橙子、猕猴桃、西红柿等,也可以适量食用富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有助于补充机体所需营养,促进身体发育。

2023-08-28浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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银屑病为什么不能吃维生素C
银屑病患者不宜食用富含维生素C的食物、高糖食品、辛辣刺激性食物、酒精饮料以及生冷食品。维生素C可能会影响疾病的治疗效果,但并不能直接治疗银屑病,患者需要遵医嘱进行治疗。 1.银屑病患者不宜食用富含维生素C的食物 维生素C具有还原作用,可促进皮肤黑色素细胞的合成。而银屑病患者的皮肤存在炎症反应,过多摄入维生素C可能会加剧炎症。此外,还可能导致病情加重或延长治疗时间。 2.高糖食品 高糖食品会导致体内血糖水平波动,影响免疫系统的正常功能,进而可能诱发或加重银屑病的症状。除此之外,还会导致体重增加、血脂异常等健康问题。 3.辛辣刺激性食物 辛辣刺激性食物会刺激皮肤,使原有的症状恶化,不利于疾病的恢复。长期大量食用此类食物容易引起胃肠道不适,如腹痛、腹泻等症状。 4.酒精饮料 酒精饮料中的乙醇成分会抑制皮肤的新陈代谢,从而影响皮肤的修复能力,对银屑病的康复不利。过量饮酒还会损害肝脏功能,导致肝炎等问题的发生。 5.生冷食品 生冷食品可能会引发消化道不适,导致身体免疫力下降,从而使银屑病症状加重。经常食用生冷食品还可能导致胃肠功能紊乱,严重时甚至会引起肠易激综合征。 银屑病患者应避免食用上述提及的食物,同时还要注意保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,有利于控制病情的发展。