维生素C咀嚼片一般可以偶尔吃，但不建议长期服用。
维生素C咀嚼片可以补充人体所需的维生素C，能够促进胶原蛋白的合成，还可以促进铁的吸收，能够预防牙龈出血，同时还可以增强机体的免疫力。偶尔吃维生素C咀嚼片，一般不会对身体造成太大的影响，也不会影响药物的吸收和效果。但不建议长期服用，如果长期服用，可能会导致体内维生素C过量，容易引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。同时还可能会导致体内草酸增加，容易引起尿结石。另外，长期服用维生素C咀嚼片还可能会导致胃肠道不适，出现腹泻、恶心、呕吐等症状。
建议患者在日常生活中，可以通过食用富含维生素C的食物补充维生素C，如猕猴桃、西红柿、橙子等。同时，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够增强自身免疫力，有利于身体健康。
