糖尿病患者可以吃的五谷杂粮面粉有小米、玉米、荞麦、燕麦、高粱等，但要注意适量食用。
1、小米
小米中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养。而且小米中含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以起到辅助缓解便秘的作用。糖尿病患者可以适量吃小米。
2、玉米
玉米中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、烟酸、维生素E等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以起到辅助缓解便秘的作用。糖尿病患者可以适量吃玉米。
3、荞麦
荞麦中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以起到辅助缓解便秘的作用。糖尿病患者可以适量吃荞麦。
4、燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以起到辅助缓解便秘的作用。糖尿病患者可以适量吃燕麦。
5、高粱
高粱中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以起到辅助缓解便秘的作用。糖尿病患者可以适量吃高粱。
在日常生活中，糖尿病患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃糖分含量偏高的食物，比如糖果、巧克力等。若有不适，应及时就诊。
