站桩要出汗一般才有效果，但并不是所有人站桩都能出汗。
站桩是一种养生方式，是指身体像木桩一样站立不动，可以起到锻炼身体、促进气血循环的作用。在站桩的过程中，身体的血液循环会加快，新陈代谢也会加快，从而使身体大量出汗。如果身体体质较好，并且站桩的时间比较长，可能会出现出汗的情况。但如果身体的体质较差，并且站桩的时间比较短，可能不会出现出汗的情况。因此，建议患者根据自身情况选择是否进行站桩。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质全面的食物，也可以多吃富含雌激素的食物，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
