益生菌和胶原蛋白肽一般能一起吃，因为益生菌和胶原蛋白肽所含的成分之间没有什么明显的冲突，一起吃一般不会引起身体不适，但是需要在医生指导下服用。
益生菌是肠道的有益菌群，可以合成消化酶，促进肠道营养物质的吸收和消化，还可以改善肠道菌群，缓解便秘、腹胀、腹痛等不适症状，同时还可以促进肠道蠕动，改善肠道功能。胶原蛋白肽是一种由动物的皮、骨骼、肌腱等结缔组织中的蛋白质，经过水解后得到的物质，可以促进皮肤的新陈代谢，改善肤质，延缓皮肤的衰老。所以这两种食物可以一起食用，而且对身体有一定的好处。
但需要注意的是，益生菌和胶原蛋白肽一起吃时，要注意不要用过热的水，以免影响活性成分的效果。同时要注意适量食用，以免增加胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
