体质弱的人一般不容易招惹人的。体质虚弱可能是先天性因素引起的，也有可能是后天不良的生活习惯导致的。
1.先天性因素：如果家族中有较多体质虚弱的人，则可能会遗传给下一代，从而出现体质虚弱的情况。患者平时可以适当吃一些营养丰富的食物进行改善，比如鸡蛋、牛奶等，也可以在医生指导下服用阿胶口服液、复方阿胶浆等药物治疗。
2.后天不良的生活习惯：如果长期熬夜或者过度劳累，就会使身体得不到有效的休息，从而影响到身体健康，也会引起体质虚弱的现象发生。因此要保持充足的睡眠时间，并且还要注意劳逸结合，在一定程度上能够有效缓解症状。
日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激性的食物，以免加重病情。同时也要加强体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
