腮帮子疼多考虑是长期食用辛辣、刺激性食物引起的，但也可能是由于外伤、腮腺炎等因素引起的。
1、长期食用辛辣、刺激性食物
如果日常生活中长期食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，容易刺激口腔黏膜，导致腮帮疼痛的症状。患者日常应注意保持清淡饮食，可以适量食用小米粥、鸡蛋羹等容易消化的食物，还可以适量多吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有利于促进病情恢复。
2、外伤
如果腮帮部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现疼痛、红肿等症状。患者可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解，48小时后可以通过热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱使用吲哚美辛片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
3、腮腺炎
腮腺炎是由于感染引起的炎症性疾病，可能会出现腮腺肿胀、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用利巴韦林、阿昔洛韦等抗病毒药物进行治疗。如果疼痛症状比较严重，可以遵医嘱服用布洛芬、阿司匹林等药物缓解疼痛症状。
除此之外，还可能与颞下颌关节紊乱、三叉神经痛等因素有关，建议患者及时就医，查明病因后进行对症治疗。
